Etsitkö vertaistukea? 

Kasvotusten vertaistreffit voivat olla vaikka kaupungin ihanimmassa kahvilassa, kirjaston kokoushuoneessa tai lähiluonnossa. Virtuaalisille vertaistreffeille voi osallistua mistä vaan, vaikka omalta kotisohvalta tai lenkkipolulta esimerkiksi Teamsin tai GoogleMeetsin kautta.

Syksylle on vertaistreffejä mm. tuoksuyliherkille, atoopikoille, astmaatikoille, anafylaksian kokeneille ja läheisille sekä homeherkille. 

Näet ajantasaiset sekä paikalliset että virtuaaliset treffiajankohdat täältä: https://allergia.fi/vertaistuki/vertaistreffit/

Elokuusta alkaen

Ohjattua vesijumppaa Riihimäen uimahallissa maanantaisin klo 17.30-18.30 alkaen ma 31.8.2026. Hinta syyskaudelle jäsenillemme on 15 €, ja ei-jäsenille 30 €, plus liikuntapaikkamaksu. Sitovat ilmoittautumiset hame.allergia@gmail.com 16.8.2026 mennessä. Vesijumppa toteutuu, jos saamme vähintään kuusi (6) ilmoittautunutta. - SAIMME HYVÄN MÄÄRÄN OSALLISTUJIA. KURSSI ALKOI. Ryhmä on nyt täynnä.

Kuntosali on totuttuun tapaan jäsentemme käytössä Riihimäen Urheilutalolla lauantaisin klo 16-18 alkaen la 22.8.2026.

Lokakuu

1.10.26 klo 17-18 Sosiaaliturva pitkäaikaissairaan tukena -verkkoluento https://allergia.fi/tapahtumakalenteri/sosiaaliturva-pitkaaikaissairaan-tukena-luento/

13.10.26 Ruoka-allergiapäivä. Ruoka-allergiapäivää vietetään vuosittain 13. lokakuuta. Vuonna 2026 Ruoka-allergiapäivän teemana on Ota allergiat tosissaan! Olkoot allergiat lieviä tai vaikeita, niin ne pitää aina ottaa tosissaan. https://allergia.fi/vaikuttaminen/kampanjat-ja-teemapaivat/ruoka-allergiapaiva/

13.10.2026 klo 18.00 Lasten ruoka-allergiat ja syömisvaikeudet –verkkoluento jonka jälkeen mahdollisuus vertaiskeskusteluun https://allergia.fi/tapahtumakalenteri/ruoka-allergialuento/  Onko lapsellasi hankaluutta siirtyä sosemaisista ruuista kiinteämpiin ja karkeampiin? Vältteleekö lapsesi ruokapöytään tulemista? Tuntuuko sinusta, että ruoka-allergialapsesi ruokailu kestää muita lapsia kauemmin? Joudutko hoputtamaan lastasi pureskelemaan nopeammin? Onko lasta vaikea saada maistamaan uusia ruokia? Tuntuuko, että lapsesi haluaisi syödä pelkästään välipaloja? Eikö lapsi suostu syömään muiden kuin vanhempiensa kanssa? Nouseeko ruokailussa koko perheen stressitaso? 

26.10.-1.11.26 Ihoviikko https://allergia.fi/ihoviikko/ Allergia-, iho- ja astmaliitto sekä Psoriasisliitto kampanjoivat Ihorauhan puolesta Ihoviikolla 26.10. – 1.11.2026.

27.10.26 klo 14-16 Atopia, käsi-ihottuma ja urtikaria -webinaari ammattilaisille https://allergia.fi/tapahtumakalenteri/atopia-kasi-ihottuma-ja-urtikaria-webinaari-ammattilaisille/  Kohtaatko työssäsi atooppista ihottumaa, käsi-ihottumaa tai urtikariaa sairastavia? Maksuttomassa koulutuswebinaarissa saat kuulla uusimman tiedon sairauksien hoidosta, käytännön vinkkejä potilaan ohjaukseen sekä näkökulmia siihen millaista arki ihosairauksien kanssa voi olla. 

29.10.26 klo 18.00-19.30 Ihonhoidon ilta -verkkoluento https://allergia.fi/tapahtumakalenteri/verkko-ihonhoidon-ilta/  Paikallishoidot eli erilaiset voiteet ja liuokset ovat ihosairauksien kuten psoriasiksen tai atooppisen ihottuman hoidon kulmakiviä. Miten ihoa kannattaa rasvata? Millä tavoin paikallishoitoja käytetään mahdollisimman tehokkaasti? Ja mitä tehdään, jos voiteiden teho ei riitä?

Marraskuu

3.11.26 klo 17.30-19.00 Superhippukeksien etäleivonta https://allergia.fi/tapahtumakalenteri/superhippukeksien-etaleivonta/  Etäleivontaa ohjaa Pirkanmaan Allergia-, Iho- ja Astmayhdistyksen ruoka-allergianeuvoja ja kotitalousopettaja Ilona Mähönen.  Superhippukeksien resepti on pähkinätön, maidoton, munaton ja soijaton. Viljatuotteena voit käyttää ruokavalion mukaan vehnää, riisiä tai gluteenitonta jauhoseosta. Hippukeksien resepti on erityisen super siksi, että sitä pystyy muokkaamaan moneen eri ruokavalioon sopivaksi. Leivonnassa käytetään maidotonta margariinia, sokeria ja leivinjauhetta, sekä jauhoina oman valinnan mukaan joko riisi-tapiokatärkkelys-ksantaaniseosta, gluteenitonta jauhoseosta tai vehnää. Hipuiksi valitaan suklaata, rusinoita tai mansikkaa. Jos edellä ilmoitetuissa raaka-aineissa on sellaisia, jotka eivät sovi ruokavalioon, voit silti ilmoittautua ja kysyä yksilöllisiä reseptimuokkauksia 27.10. mennessä.

Joulukuu

1.12.26 klo 17 Atooppinen ihottuma haltuun -verkkoluento https://allergia.fi/tapahtumakalenteri/atooppinen-ihottuma-haltuun-verkkoluento/  Ilmoittautuminen 28.11. mennessä verkossa www.allergiahelsinki.fi, sähköpostilla neuvonta@allergiahelsinki.fi tai puhelimitse 044 0477 054.

Liiton tapahtumakalenteri

Tapahtumakalenteri - Allergia-, iho- ja astmaliitto

Järjestöjen välistä yhteistyötä

Kanta-Hämeen sydäniskurikävelyt 2026

Sydäniskurikävely on Sydänliiton kehittämä toiminnallinen hyötyliikuntamuoto, jonka tarkoituksena on parantaa sydänturvallisuutta. Kävelyn tavoitteena on bongata ja paikantaa lähialueen sydäniskurit (defibrillaattorit) ja oppia niiden sijainnit. https://sydan.fi/yhdistyspalvelu/ideakortti/sydaniskurikavely/

Lähde mukaan ja kerää kavereitasi mukaan! Tapahtumia mainostetaan Menoinfossa https://hame.menoinfo.fi/fi-FI

Ti 19.5 klo (17.00) 17.30-19.30 (20.00) Tervakosken Seurantalon pihalla (Seuranaukio 3)

Ma 18.5 klo (17.00) 17.30-19.30 (20.00) Itäinen alue , siirretty Idänpään terveysaseman pihaan (Anttilankatu 4, HML)

Ti 2.6 klo (17.00) 17.30-19.30 (20.00) STARK myymälän piha-alueella (Kantolankatu 3, HML) Eteläinen alue

Ke 3.6 klo (17.00) 17.30-19.30 (20.00) Iittalan kylätalon pihassa (Hollaajantie 3, Iittala) Pohjoinen alue

Ti 1.9 klo (17.00) 17.30-19.30 (20.00) Hausjärven kunnanviraston alapihalla (Keskustie 2-4)

To 24.9 klo (16.30) 17.00-19.00 (19.30) Turengin pääkirjaston piha-alueella (Koulutie 2 A)

Ke 26.8 klo (17.00) 17.30-19.30 (20.00) Riihimäellä Palomiehenpuistossa (Kulmalan Puistokatu 1)

Ke 30.9 klo (16.30) 17.00-19.00 (19.30) Läntinen alue, siirretty Kanta-Hämeen Hengityksen toimipisteen piha-alueelle (Asentajantie 13) ja kävelyllä käymme Hattelmalan lintutornilla.

To 1.10 klo (16.30) 17.00-19.00 (19.30) Lopella Elmolan koulun piha-alueella (Opintie 2-3)

-------

Hämeenlinnan Seudun Sydänyhdistyksen järjestämät liikuntaryhmät

Hämeenlinnan Seudun Sydänyhdistys Ry  tarjoaa syyskaudella myös yhteistyöjärjestöjen jäsenille seniorijumppaa perjantaisin klo 11-12 Vanhankirkontie 43, Parola. Hinta 65 €. Syyskausi alkaa 26.8.2026.

Tarkemmat tiedot yhdistyksen nettisivuilta ja ilmoittautumiset Tuija Lehtiselle 1.-15.8.2026: Yhteystiedot - Hämeenlinnan Seudun Sydänyhdistys Ry

-------

Kuntoutusta ja liikuntaa Parkinson-yhdistyksen järjestämänä

  • Ohjattu vesijumppa Hämeenlinnan uimahallilla maanantaisin klo 13.45-14.30. Syyskausi alkaa 31.8.2026. HInta 60 €. 

  • Saliryhmä Hämeenlinnan uimahallin liikuntasalilla torstaisin klo 14-15. Syyskausi alkaa 3.9.2026. HInta 60 €. 

Tarkemmat ilmoittautumistiedot: yhdistyksen tapahtumakalenteri :: Kanta-Hämeen Parkinson-yhdistys ry

-----

Liikunnan iloa Hengitys ry:n vauhdittamana

Ajankohtaista | Kanta-Hämeen Hengitys ry järjestää mm. bocciaa tiistaisin klo 10-00-11.30 Turengin liikuntahallilla. Maksuton, kaikille avoin pelihetki. Syyskausi alkaa 1.9.2026. 

OLKA-toiminta

Hämeen Allergia-, Iho- ja Astmayhdistys ry on sitoutunut tekemään yhteistyötä OLKA-toiminnan kanssa. OLKA on koordinoitua järjestö- ja vapaaehtoistoimintaa sairaalassa. OLKA-toiminnan tavoitteena on tarjota mahdollisuus potilaan ja heidän läheisensä kiireettömään kohtaamiseen sekä antaa tukea sairauteen sopeutumisessa. OLKA toteutetaan sekä Hämeenlinnassa että Riihimäellä Hämeen Setlementti ry:n ja Kanta-Hämeen Sairaanhoitopiirin yhteistyönä.

Vuoden 2026 alusta aukeaa Hämeenlinnassa uusi OLKA-piste Viipurintien terveysaseman aulassa.
Tiedotamme myös OLKA-pisteen uutisista uudessa ASSI-sairaalassa Hämeenlinnassa, kun se aukeaa toimintaan.

Tule vapaaehtoiseksi

Osallistu tapahtumiin ja tule mukaan iloiseen tiimiimme tekemään hyvää!

Tarvitsemme joukkoomme lisää aktiivisia ihmisiä tekemään tätä vapaaehtoistyötä kanssamme.
Voit tehdä tunnin silloin, toisen tällöin, kun ennätät ja haluat tehdä yhdessä hyvää kivassa porukassa. 
Voit myös tulla  mukaan vaikka vertaistukiryhmän vetäjäksi. Liitto antaa tähän sinulle koulutuksen ja opastuksen. 

Yhteisöllisyyden kokeminen on antoisaa ja piristävää!

Tule mukaan hallitukseen tai hallituksen varatoimihenkilöksi porukkaamme - anna aikaasi hyvälle asialle!
Hallituksessa on myös ollut mukana 2-3 ns. varatoimihenkilöä, jotka voivat halutessaan osallistua hallituksen työkokouksiin (yleensä virtuaalisesti) ja olla apuna eri toiminnoissamme.
Tarvitsemme aina lisä- käsi- ja jalkapareja eri tilaisuuksissa. Olisiko tämä sinun paikkasi?

Soita/lähetä sähköposti ja kysy lisää:
Minna Mikkelä; hame.allergia@gmail.com tai puhelin: 046-850 5678 (ja jos en heti vastaa, jätäthän viestin, soitan takaisin).


Tervetuloa mukaan!